歯とお口の健康ガイド

よくあるQ&A

キシリトールって本当に大丈夫?
最近では飴やガムなどキシリトールが甘味料として使われているお菓子が増えていますが、本当に虫歯にならないのですか?
キシリトールは虫歯を作る菌を減らす事ができます。
キシリトールの基本構造は砂糖とよくにているので虫歯菌が寄ってくるのですが、砂糖と違ってキシリトールでは虫歯菌が活動する エネルギーにならないので結果として虫歯菌が減ります。
また、キシリトールを噛むと唾液がさらさらになり歯垢が付きにくくなります。ハブラシをした時に汚れが落ちやすくなります。ランチの後、忙しくて磨けない!なんて時もキシリトールガムを噛むと効果的です。

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