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妊娠中、歯のために必要な栄養は?
妊娠中に足りないと歯の形成に問題がある栄養素があれば、教えてください。
たんぱく質と、歯の主成分である栄養を摂りましょう。
普段からバランスよく食事をすることが大切ですが、栄養が欠乏すると歯の形成不全や石灰化不全が起こります。おもに良質のたんぱく質、歯の主成分であるカルシウム、リン、ビタミンA・C・Dを摂取するようにしてください。
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